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《50－50-防御篇》AVI格式3講

2013-08-10

大�。�2.07 GB(24)

類型：視頻教學

Ryan在50/50：防御篇中有計劃的由淺入深的講解使得初學者和尋求進階的學員可以很容易的掌握技術動作。Ryan帶來的這張DVD包含了很多容易犯的常見錯誤，重點在控制和理論方面，還有無數(shù)的結束動作。 50/50系列的guard篇，連接的大多是腿部的攻擊..

《泰拳系列教程》視頻教學3CD

2013-08-06

大�。�1.60 GB(28)

類型：視頻教學

本片全面?zhèn)魇谔┤穸返幕痉椒�，動作要領和實戰(zhàn)應用技巧。訓練方法快速有效，同時實用性非常強，是一套全面、權威的學練教材。通過認真練習，你將很快掌握泰拳的殺要訣和格斗神威！泰拳是一種泰式拳術，也是一種自衛(wèi)術。它源于500年前的艾尤塔雅，曾在蘇可泰皇朝時期盛行一時。古時...

《格斗體能訓練-倒立蘊藏的力量》視頻+書

2013-08-05

大�。�411 MB(29)

類型：視頻教學

本片由Matt Furey示范，以下是節(jié)選自Matt Furey官方網站的介紹：　Matt Furey：當我還是一個十幾歲孩子的時候，我每天都去健身房看那些壯漢們的練習，然后模仿他們。其中一個壯漢叫 Dave，他的體重只有190磅，但卻擁有著異常寬厚的肩膀。他的肩膀不止是寬厚，也很有力，事實上，Dave比健身房...

《游明生講解武當松溪短棍》

2013-08-05

大小：276 MB(16)

類型：視頻教學

《武當松溪派系列武當松溪短棍》又名虎尾鞭，是一種古老的內家秘傳套路，其動作古樸無華，粗曠灑脫，一招一勢極重攻防。它融刀之迅猛、棍之活便、劍之輕靈為一體，具有以靜制動、后發(fā)先至的顯著特點。松溪短棍結構短小精練，其動作勢勢相承、環(huán)環(huán)相扣、長短相依、首尾呼應，演練起來凌厲迅...

《格斗身體素質與形體》喬治·圣·皮埃爾6集

2013-07-22

大�。�3.92 GB(30)

類型：視頻教學

課程介紹： If you want to look like a champion you have to train like one. 如果你想看起來想個冠軍，你得像冠軍那樣訓練。 RushFit官方網站與GSP一同訓練，學習MMA的力量和訓練策略，這些技巧使他成為世界上最完美體型的運動員之一。為了適應最具挑戰(zhàn)性的職業(yè)運動項目——M...

《吳式太極拳老架84式》上部+下部

2013-07-16

大小：502 MB(24)

類型：視頻教學

簡介: 示范和講解：吳式太極拳第四代傳人戰(zhàn)波先生（王茂齋三大弟子修丕勛的嫡傳弟子）。本套路是由著名吳式太極拳明師戰(zhàn)波老師傳承的吳式傳統(tǒng)套路，是按照王茂齋祖師當年傳授的內容和習練方法，以實戰(zhàn)技擊為目的進行練習的套路，包含了大量技擊勁路用法的練習。套路舒展圓滿，如行云流水...

少林黑虎門.-.寶鴨穿蓮mp4格式

2013-07-11

大�。�19.0 MB(17)

類型：視頻教學

少林黑虎門.-.寶鴨穿蓮 mp4格式

《顛倒之術》PDF格式

2013-07-05

大�。�7.00 MB(30)

類型：視頻教學

《顛倒之術》PDF格式

《八十八式太極拳》2CD

2013-07-03

大�。�1.23 GB(25)

類型：視頻教學

《八十八式太極拳》2CD

俄羅斯軍的實戰(zhàn)格斗摔角MPG格式

2013-06-26

大小：501 MB(16)

類型：視頻教學

俄羅斯軍的實戰(zhàn)格斗摔角 MPG格式

《其他點穴術》PDF格式

2013-06-02

大�。�8.00 MB(24)

類型：視頻教學

《其他點穴術》PDF格式

少林黑虎門.-.點指扇mp4格式

2013-05-27

大小：21.0 MB(10)

類型：視頻教學

少林黑虎門.-.點指扇 mp4格式

《楊式傳統(tǒng)二十二式太極拳》2CD

2013-05-22

大�。�1.03 GB(30)

類型：視頻教學

楊式傳統(tǒng)22式太極拳，是以社會上流傳面和適應性比較廣泛的楊式85式太極拳為基礎，適應當前全民健身熱潮，按著簡練明確、易學易練原則，選擇其中主要內容重新編排而成。全套共22個動作，內容上盡量減少了重復，保留了楊式傳統(tǒng)太極拳主要技術內容和基本規(guī)格要領。由楊式太極拳第五代傳人張...

傅清泉《八十五式楊式太極拳》2CD

2013-05-19

大�。�956 MB(21)

類型：視頻教學

主講：傅清泉，世界永年太極拳聯(lián)盟副主席，中國武術六段，楊式太極拳第六代傳人。傅清泉，太極拳名門之后。傅鐘文之孫。自幼隨其父太極拳家傅聲遠習拳，少年時作為專業(yè)運動員參加國內外武術比賽多次獲太極拳冠軍。在海內外廣泛傳授太極拳，其學生在各地的太極拳比賽中也獲得突出成績，中...

峨眉十二樁-峨眉功法系列

2013-05-13

大小：316 MB(27)

類型：視頻教學

峨眉十二樁-峨眉功法系列

《實用散打——甄氏家族》RMVB格式

2013-05-09

大�。�489 MB(58)

類型：視頻教學

內容簡介：防身實戰(zhàn)！即學即用！拳法訓練訣竅，組合拳法實戰(zhàn)訓練。主講：夏禮文，中國人民武裝警察部隊散打教官。散打具有很強的對抗性。它不但吸取了中國傳統(tǒng)武術的精華，更突破了傳統(tǒng)武術的局限，充分運用四肢和軀干的力量，結合拳法、腿法、摔法等多種搏擊技術，攻防嚴密，實...

《甩棍自衛(wèi)十日通》AVI格式

2013-04-26

大�。�170 MB(21)

類型：視頻教學

甩棍（伸縮棍）,由于其方便攜帶,隱蔽性好,等等優(yōu)良性能使它成了不少急需自衛(wèi)防身的朋友們的最佳首選.自衛(wèi)中一條甩棍在手信心倍增,無論從何種角度考慮都強于攜帶管制刀具.但是很多朋友有了甩棍,卻不能充分的發(fā)揮他的威力.沒有一套科學訓練方法。因此實戰(zhàn)網制作了國內迄今為止第一本專門關于甩...

《二十四式太極拳》

2013-04-14

大�。�480 MB(40)

類型：視頻教學

太極是一門學問，它要求人們客觀、辯證、一分為二地對待事物、看待問題、分析問題、解決問題。它是以萬事、萬物的本身皆有既互相對立又互相統(tǒng)一的哲理為基礎的一種思想認識。我們把這種對待事物的思想認識稱為太極思想。武式太極拳是太極思想與人體運動相結合的具體表現(xiàn)。它是一個科學的人...

【陳小旺】陳氏太極拳系列之一拳學闡微3部

2013-03-28

大�。�1.10 GB(29)

類型：視頻教學

陳氏太極拳系列之一拳學闡微-陳小旺主講 3部

體育文化-《教練選擇系列——基本自由泳技術》(xl)

2013-03-27

大�。�350 MB(11)

類型：視頻教學

《教練選擇系列——基本自由泳技術》

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