防身術視頻教學教程

158資源整合網(wǎng)：防身術視頻教學教程 培訓視頻講座內容介紹：

1、街頭防身自衛(wèi)術.avi

2、街頭防身自衛(wèi)術序言.avi

3、腕部被抓解脫.avi

4、上身被抓解脫.avi

5、腰部被抓解脫.avi

6、肩部被抓解脫.avi

7、防拳反擊.avi

8、防腿反擊.avi

9、防摔反擊.avi

10、防棍技巧.avi

11、防刀技巧.avi

12、防槍技巧.avi

13、坐著的反擊.avi

14、常用技巧.avi

15、實用逃脫術.avi

16、被壞人抱住后的反擊.avi

17、倒地后的自衛(wèi)反擊.avi

18、利用身邊武器自衛(wèi)反擊.avi