158資源整合網(wǎng)提供各大名師講座視頻全集下載,企業(yè)管理培訓(xùn)課程視頻下載等;您想學(xué)習(xí)的資源,幾乎這里都有!
講座名師講座視頻網(wǎng)生活老師教程視頻生活老師教程視頻
資源整合導(dǎo)航
當(dāng)前位置: 講座視頻網(wǎng)首頁 > 生活老師教程視頻 > 武術(shù)搏擊 > 《二十四式太極拳》

《二十四式太極拳》

Time:2013-04-14

大。480 MB (40)

方式:百度網(wǎng)盤觀看下載

Tags:

課程教程內(nèi)容簡介:

太極是一門學(xué)問,它要求人們客觀、辯證、一分為二地對(duì)待事物、看待問題、分析問題、解決問題。它是 以萬事、萬物的本身皆有既互相對(duì)立又互相統(tǒng)一的哲理為基礎(chǔ)的一種思想認(rèn)識(shí)。我們把這種對(duì)待事物的思想認(rèn)識(shí)稱為太極思想。武式太極拳是太極思想與人體運(yùn)動(dòng)相 結(jié)合的具體表現(xiàn)。它是一個(gè)科學(xué)的人體辯證運(yùn)動(dòng)過程,在這個(gè)運(yùn)動(dòng)過程中勢(shì)勢(shì)處處、時(shí)時(shí)刻刻都包涵、體現(xiàn)著人體內(nèi)的陰陽變換、虛實(shí)相間和剛?cè)嵯酀?jì)。武式太極拳 的訓(xùn)練注重整體身法和氣勢(shì),要求舉手投足立身中正、松靜自然、虛實(shí)清楚、上下貫穿、八面支撐。它對(duì)身法的要求極嚴(yán)、極細(xì)、極微、極妙,無一不符合人體的科 學(xué)要求和規(guī)范,正如喬松茂先生所言“……它科學(xué)地集拳術(shù)、力學(xué)、導(dǎo)引、傳統(tǒng)哲學(xué)為一體”。凡學(xué)者只有嚴(yán)守身法——立身中正,充分努力地體現(xiàn)出這一風(fēng)格和特 點(diǎn)來,由學(xué)架子到改架子;由改架子到走順架子;由走順架子到技擊的運(yùn)用;由技擊的運(yùn)用到無畏無敵的精神境界。它是一個(gè)循序漸進(jìn)、節(jié)節(jié)升高、逐步完成和長功 的過程,它須在師父的正確的言傳身教下通過自己的不懈努力才能步步提高。它不僅僅是身體的簡單運(yùn)動(dòng),更重要的是內(nèi)在的精神冶煉、身心合一。它的外形功架勢(shì) 勢(shì)符合力學(xué)的科學(xué)原理,它的內(nèi)涵機(jī)理處處滲透著人體機(jī)能的運(yùn)動(dòng)規(guī)律,它勢(shì)勢(shì)均與拳理接骨斗榫、毫厘不差。練功走架的感覺如咖啡提神又如美酒陶醉,只要堅(jiān)持 按要求鍛煉就可形成太極身法,必能達(dá)到固本培元、增強(qiáng)體質(zhì)、防身御敵、技藝超群和祛病延年之功效。
練武式太極拳原本沒有階段劃分,或準(zhǔn)確的講,它的階段之間是相互滲透不可以分得清清楚楚的,是一個(gè)逐步提高的過程。這里為了學(xué)者便于掌握,讓初學(xué)者在心中有一個(gè)大概的框架,本人根據(jù)個(gè)人體會(huì)將練習(xí)功架的過程分五個(gè)階段來闡述,以便同好參考指正。

二十四式太極拳/太極拳介紹.MPG
二十四式太極拳/1 基本動(dòng)作.MPG
二十四式太極拳/2 分解動(dòng)作.MPG
二十四式太極拳/3 常見錯(cuò)誤.MPG
二十四式太極拳/4 全套動(dòng)作.MPG

158資源整合網(wǎng):提供各類學(xué)習(xí)資源,名師講座視頻,培訓(xùn)課程視頻,音頻,文檔等···各類教程下載觀看。

推薦:只需¥98 充值開通(終身VIP會(huì)員)就可以終身免費(fèi)下載學(xué)習(xí)全部資源,非常超值!【點(diǎn)擊立即開通】
或者【點(diǎn)擊咨詢客服】開通 ··· 更多名師講座內(nèi)容,點(diǎn)擊網(wǎng)站首頁 m.tpyzk.cn 查看

與本文相關(guān)的視頻教程教學(xué),培訓(xùn)課程下載

  1. 1《二十四式太極拳》

    武術(shù)搏擊課程下載

微信掃一掃關(guān)注,158資源整合網(wǎng)

在線咨詢 加入VIP會(huì)員 加盟代理