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課程教程內容簡介:
指導示范--崔仲三:
出身于太極拳世家,現任北京市武術協(xié)會委員、北京永年太極拳社社長,中國武術7段。他自幼隨其祖父楊式太極拳第四代傳人崔毅士先生嚴格學藝,深得其精華, 曾獲全國太極劍亞軍。在全國武術挖掘整理工作中受到表彰,多次擔任全國武術的裁判工作,還撰寫了不少專著。長期以來,從事太極拳的教學與訓練工作,在國外 培養(yǎng)了不少太極拳高手,為武術事業(yè)的發(fā)展作出了積極的貢獻。
108式傳統(tǒng)楊式太極拳:完整保留了傳統(tǒng)太極拳的主要招勢,動作舒展大方,外形圓活瀟灑,勁力沉穩(wěn)、連綿不斷,習練起來意形兼具、剛柔相濟,是太極拳術中極其重要的一個套路,歷來深受國內外廣大太極拳愛好者的喜愛。
第一碟 目錄
傳統(tǒng)楊式太極拳習練要點
基本動作 手型 手法
第一段分解教學/完整示范(1-18式)
傳統(tǒng)楊式太極拳特點分析
基本動作 拳法
第二碟 目錄
第二段分解教學/完整示范(19-36式)
傳統(tǒng)楊式太極拳特點分析
基本動作 步型 步法
第三段分解教學(37-56式)
第三碟 目錄
傳統(tǒng)楊式太極拳特點分析
基本動作 步型 步法
第四段分解教學/完整示范(57式-74式)
傳統(tǒng)楊式太極拳特點分析
基本動作 腿法 身法
第五段分解教學(75式-90式)
第五段完整示范
第四碟 目錄
第五段完整示范
傳統(tǒng)楊式太極拳特點分析
基本動作 拳術禮儀
第六段分解教學/完整示范(91式-108式)
108式傳統(tǒng)楊式太極拳完整演練
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