《108式傳統(tǒng)楊式太極拳》北京某育大學4CD

指導示范--崔仲三：
出身于太極拳世家，現任北京市武術協(xié)會委員、北京永年太極拳社社長，中國武術7段。他自幼隨其祖父楊式太極拳第四代傳人崔毅士先生嚴格學藝，深得其精華， 曾獲全國太極劍亞軍。在全國武術挖掘整理工作中受到表彰，多次擔任全國武術的裁判工作，還撰寫了不少專著。長期以來，從事太極拳的教學與訓練工作，在國外 培養(yǎng)了不少太極拳高手，為武術事業(yè)的發(fā)展作出了積極的貢獻。
108式傳統(tǒng)楊式太極拳：完整保留了傳統(tǒng)太極拳的主要招勢，動作舒展大方，外形圓活瀟灑，勁力沉穩(wěn)、連綿不斷，習練起來意形兼具、剛柔相濟，是太極拳術中極其重要的一個套路，歷來深受國內外廣大太極拳愛好者的喜愛。




第一碟 目錄
傳統(tǒng)楊式太極拳習練要點
基本動作 手型 手法
第一段分解教學/完整示范（1-18式）
傳統(tǒng)楊式太極拳特點分析
基本動作 拳法


第二碟 目錄
第二段分解教學/完整示范（19-36式）
傳統(tǒng)楊式太極拳特點分析
基本動作 步型 步法
第三段分解教學（37-56式）



第三碟 目錄
傳統(tǒng)楊式太極拳特點分析
基本動作 步型 步法
第四段分解教學/完整示范（57式-74式）

傳統(tǒng)楊式太極拳特點分析
基本動作 腿法 身法

第五段分解教學（75式-90式）
第五段完整示范



第四碟 目錄
第五段完整示范
傳統(tǒng)楊式太極拳特點分析
基本動作 拳術禮儀

第六段分解教學/完整示范（91式-108式）
108式傳統(tǒng)楊式太極拳完整演練